Testalkatod felfedi a titkot, hogyan fogyhatsz le legkönnyebben!

Testalkatod felfedi a titkot, hogyan fogyhatsz le legkönnyebben!

A női test alma, körte, vagy homokóra alakú. A testalkatodnak megfelelő diétát kell választanod ahhoz, hogy könnyen leadhasd a plusz kilókat. A testalkatodnak megfelelő tanácsok követésével a fogyás nem lesz nehéz! Alma alakúak Az ilyen alakú hölgyek leginkább hasra...
Így lehet lapos hasad felülések nélkül! Napi 2 perc…

Így lehet lapos hasad felülések nélkül! Napi 2 perc…

Ha fel vagy puffadva és emiatt nagy a hasad, ez a módszer segíthet. Tedd a köldököd felé 4 ujjad, ez legyen a kiindulási pont, körkörös mozdulatokkal masszírozd a hasad, nem kell erősen, csak lágyan masszírozd. Masszírozd 2  3 percig, ezt követően érezni fogod, hogy...